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緊張を味方にする「強靭なメンタル」を獲得

　日々のコンディションや感情に左右されず、常に自分本来の力を発揮できる「強靭なメンタル」を養います。緊張やプレッシャーを味方につけることで、ここぞという場面での勝負強さを手に入れます。

こんな課題を抱えるスポーツチームさまに

自分の思い通りにいかなくなると感情的になり、一気に崩れ始める。
実力はあるが、試合になると思うように力を発揮しきれない。
些細なミスが続き、自信を失っている選手がいる。

研修の目的・特徴

　「緊張やプレッシャーを味方にするメンタル」「感情が揺れてもプレーが乱れないセルフコントロール力」「ダイナミックなプレーの土台となる揺るぎない自信」を手に入れ、常に最大値の力を発揮できる状態を作り出します。

ポイント①緊張や怖れを乗り越え、「タフなメンタル」を獲得する
　アスリートプログラムでは、地上10メートル以上の高所でワークを行い、意図的にリアルな緊張やプレッシャーを与えることで、精神的に追い込まれた状況を作り出します。こうした状況下でチームメイトと連携をとり、達成に向けて最善の行動を選択していくチャレンジを行うことで、緊張や危機に強い「タフなメンタル」を養います。

ポイント②心拍数測定によるセルフコントロール力測定
　専門ドクター監修による心拍数測定を用いて、選手の心の動きを分析します。表情や言動はごまかせても、心拍数は嘘をつけません。「どういったときに心が乱れるのか」「何をすると平常心を取り戻すのか」「緊張状態でいかにセルフコントロールを行うか」測定データをもとに各選手に合わせた適確なフィードバックを行い、科学的アプローチでメンタル強化をサポートします。

ポイント③失敗を怖れない「揺るぎない自信」を手に入れる
　「自分のミスでチームが負けたらどうしよう」「もしかしたら失敗するかもしれない」そんな恐れや不安からくる緊張感から、プレーが消極的になってしまうケースは少なくありません。アスリートプログラムでは、様々なシチュエーションを想定した体感ワークによって「失敗を怖れずに挑むメンタル」と「失敗を克服する力」を養います。

【スポーツチーム向け】メンタル強化プログラム　概要

対象　小・中・高等学校の生徒
期間　１日間〜最大３日間
人数　20人〜最大200人まで
内容　プロジェクトアドベンチャーを使ったアドベンチャー教育体験
実施場所　マーヴェラスアドベンチャー那須or出張可
料金　以下の料金表をご参考下さい。

【スポーツチーム向け】メンタル強化プログラム　料金